Burnout
Ett tillstånd av fysisk och emotionell utmattning orsakat av långvarig, ohanterad stress på arbetsplatsen.
Utbrändhet är ett syndrom som uppstår till följd av kronisk arbetsrelaterad stress som inte har hanterats framgångsrikt. Det yttrar sig som utmattning, cynism eller distans till arbetet samt minskad yrkesmässig effektivitet.
Det är lika mycket en organisatorisk fråga som en individuell. För hög arbetsbelastning, låg autonomi, otydliga förväntningar och brist på erkännande är vanliga drivkrafter.
Arbetsgivare minskar utmattning genom att hantera arbetsbelastning, uppmuntra genuina pauser, stödja flexibelt arbete och bygga en kultur där människor kan lyfta problem innan de når krisläge.
