Burnout
En tilstand av fysisk og emosjonell utmattelse forårsaket av langvarig, uregulert stress på arbeidsplassen.
Utbrenthet er et syndrom som følge av kronisk stress på arbeidsplassen som ikke har blitt håndtert på en vellykket måte. Det viser seg som utmattelse, kynisme eller distanse til jobben, og redusert faglig effektivitet.
Det er like mye et organisatorisk problem som et individuelt. For stor arbeidsbelastning, dårlig autonomi, uklare forventninger og mangel på anerkjennelse er vanlige drivere.
Arbeidsgivere reduserer utbrenthet ved å styre arbeidsmengden, oppmuntre til reelle pauser, støtte fleksibelt arbeid og bygge en kultur der folk kan ta opp bekymringer før de når et kritisk punkt.
