HR-innsikt • 9 MIN LESING
9 måter å forbedre psykisk helse på arbeidsplassen
APR 16, 2026
Psykisk helse på jobb er både en omsorgsplikt og en forretningsprioritet. Her er ni kunnskapsbaserte tilnærminger HR kan lede.
Forretningsargumentet for investering i psykisk helse
Psykiske helseplager er den ledende årsaken til langvarig fravær i Storbritannia, og står for rundt 40% av alle arbeidsdager tapt til sykdom ifølge ONS. Den totale kostnaden for britiske arbeidsgivere ved dårlig psykisk helse, inkludert fravær, tilstedeværelse uten produktivitet og turnover, er anslått til £56 milliarder per år av Deloitte. Avgjørende nok fant Deloittes forskning også at for hver pund som investeres i tiltak for psykisk helse, får arbeidsgivere i gjennomsnitt en avkastning på £5 i redusert fravær og turnover. Forretningsargumentet er tydelig.
Ways 1-4: environment and culture
Reduser kronisk overarbeid ved å sette tydelige forventninger til arbeidstid og modellere sunne grenser på toppledernivå. Gi alle ledere opplæring i bevissthet om psykisk helse, slik at de kan gjenkjenne tidlige tegn på belastning og ha støttende samtaler uten å trå over grensene. Skap psykologisk trygghet gjennom en kultur der det er akseptabelt å si 'jeg strever' uten frykt for karrieremessige konsekvenser. Tilby fleksible arbeidsordninger som gjør det mulig for ansatte å håndtere legetimer, omsorgsoppgaver og svingninger i energi uten formelle permisjonssøknader.
Måte 5-7: støttestrukturer
Implementer et Employee Assistance Programme (EAP) som gir konfidensiell rådgivning, juridisk veiledning og økonomisk rådgivning. Kommuniser dette tydelig ved onboarding og jevnlig gjennom hele ansettelsesforholdet; forskning viser at bevisstheten om EAP-tjenester er lav selv der de har vært på plass i årevis. Gi opplæring til et nettverk av Mental Health First Aiders som kan gi kollegastøtte og henvise ansatte til profesjonell hjelp. Gjør fri til trivsel eksplisitt i retningslinjene dine, i stedet for å forvente at ansatte bruker sykefravær for psykiske helsedager.
Ways 8-9: measurement and accountability
Include mental health and wellbeing questions in your regular engagement survey and track scores over time. Monitor absence by reason, flagging any increase in stress-related or undisclosed absences. Share wellbeing data with senior leadership in the same format as financial data: a quarterly wellbeing report that includes absence rates, EAP utilisation, mental health first aider referrals, and engagement scores creates accountability and demonstrates that wellbeing is taken seriously at the top of the organisation.
