Burnout

번아웃은 성공적으로 관리되지 않은 만성적인 직장 스트레스로 인해 발생하는 증후군입니다. 이는 탈진, 냉소, 업무로부터의 거리감, 그리고 감소된 직업적 효율성으로 나타납니다.

이는 개인의 문제이기 이전에 조직의 문제입니다. 과도한 업무량, 낮은 자율성, 불명확한 기대치, 인정 부족이 흔한 원인입니다.

고용주는 업무량을 관리하고, 진정한 휴식을 장려하며, 유연근무를 지원하고, 사람들이 위기 단계에 도달하기 전에 우려를 제기할 수 있는 문화를 구축함으로써 번아웃을 줄입니다.