Burnout
Ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung, verursacht durch lang anhaltenden, unkontrollierten Arbeitsstress.
Burnout ist ein Syndrom, das aus chronischem arbeitsbezogenem Stress resultiert, der nicht erfolgreich bewältigt wurde. Es äußert sich als Erschöpfung, Zynismus oder Distanzierung von der Arbeit sowie verminderte berufliche Wirksamkeit.
Es ist ebenso sehr ein organisatorisches wie ein individuelles Problem. Übermäßige Arbeitslast, geringe Autonomie, unklare Erwartungen und fehlende Anerkennung sind häufige Treiber.
Arbeitgeber reduzieren Burnout, indem sie die Arbeitslast steuern, echte Pausen fördern, flexibles Arbeiten unterstützen und eine Kultur aufbauen, in der Menschen Bedenken äußern können, bevor sie einen Krisenpunkt erreichen.
