Burnout
Um estado de exaustão física e emocional causado por estresse prolongado e mal gerenciado no ambiente de trabalho.
Esgotamento é uma síndrome resultante de estresse crônico no trabalho que não foi administrado com sucesso. Ele aparece como exaustão, cinismo ou distanciamento do trabalho e redução da eficácia profissional.
É tanto uma questão organizacional quanto individual. Carga de trabalho excessiva, pouca autonomia, expectativas pouco claras e falta de reconhecimento são causas comuns.
Os empregadores reduzem o burnout ao gerenciar a carga de trabalho, incentivar pausas reais, apoiar o trabalho flexível e construir uma cultura em que as pessoas possam levantar preocupações antes de chegar a um ponto crítico.
