Wgląd w HR • 9 MIN CZYTANIA
Jak wspierać zdrowie psychiczne w pracy
APR 16, 2026
Zdrowie psychiczne w pracy jest tak samo kwestią biznesową, jak i osobistą. Oto, co HR i menedżerowie liniowi mogą zrobić, aby stworzyć wspierające środowisko.
The scale of the challenge
Mental health conditions are among the leading causes of long-term absence in most developed economies. In the UK, MIND estimates that one in four people will experience a mental health problem in any given year. The cost to employers includes lost productivity, increased absence, higher turnover, and the direct cost of occupational health support. Beyond the financial case, organisations have a moral responsibility to avoid causing harm and to support employees who are struggling.
Stwórz otwartą kulturę
The most important thing an organisation can do is create an environment where mental health can be discussed openly without stigma. This starts with leaders sharing their own experiences (where they are comfortable doing so), normalising conversations about stress and workload, and ensuring that employees who disclose mental health struggles receive support rather than judgment. Training for all managers on how to have sensitive conversations is essential.
Praktyczne mechanizmy wsparcia
Upewnij się, że pracownicy wiedzą o wsparciu, które jest im dostępne: Programach Wsparcia Pracowników (EAP) zapewniających bezpłatne, poufne doradztwo; pierwszych osobach wspierających zdrowie psychiczne przeszkolonych w słuchaniu i kierowaniu dalej; skierowaniach do medycyny pracy w złożonych przypadkach; oraz elastycznych dostosowaniach pracy dla pracowników zmagających się z problemem zdrowia psychicznego. Uczyń te informacje widocznymi, a nie ukrytymi w dokumencie polityki.
Kluczową dźwignią są kompetencje menedżerów
Menedżerowie liniowi są pierwszymi osobami reagującymi na wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym w miejscu pracy. Najczęściej zauważają zmianę w zachowaniu, produktywności lub frekwencji pracownika. Jednak wielu menedżerów czuje się nieprzygotowanych do rozmów o zdrowiu psychicznym. Zainwestuj w szkolenia, które dadzą menedżerom pewność dostrzegania, podejmowania rozmowy i wspierania pracowników, którzy mogą mieć trudności, i usuń oczekiwanie, że muszą sami diagnozować lub leczyć stany.
