Wgląd w HR • 9 MIN CZYTANIA
9 sposobów na poprawę zdrowia psychicznego w miejscu pracy
APR 16, 2026
Zdrowie psychiczne w pracy jest zarówno obowiązkiem opieki, jak i priorytetem biznesowym. Oto dziewięć opartych na dowodach podejść, którymi HR może kierować.
Uzasadnienie biznesowe dla inwestycji w zdrowie psychiczne
Zaburzenia zdrowia psychicznego są główną przyczyną długotrwałej absencji w Wielkiej Brytanii, odpowiadając za około 40% wszystkich dni roboczych utraconych z powodu choroby według ONS. Całkowity koszt słabego zdrowia psychicznego dla brytyjskich pracodawców, obejmujący absencję, prezenteizm i rotację, jest szacowany przez Deloitte na £56 miliardów rocznie. Co istotne, badania Deloitte wykazały również, że za każdego funta zainwestowanego w interwencje związane ze zdrowiem psychicznym pracodawcy otrzymują średni zwrot w wysokości £5 w postaci zmniejszonej absencji i rotacji. Uzasadnienie biznesowe jest jasne.
Sposoby 1-4: środowisko i kultura
Ogranicz przewlekłe przeciążenie pracą, ustalając jasne oczekiwania dotyczące godzin pracy i modelując zdrowe granice na poziomie wyższego kierownictwa. Przeszkol wszystkich menedżerów w zakresie świadomości zdrowia psychicznego, aby potrafili rozpoznawać wczesne oznaki trudności i prowadzić wspierające rozmowy bez przekraczania granic. Stwórz bezpieczeństwo psychologiczne poprzez kulturę, w której można powiedzieć „mam trudności” bez obawy o konsekwencje dla kariery. Oferuj elastyczne rozwiązania pracy, które pozwalają pracownikom zarządzać wizytami zdrowotnymi, obowiązkami opiekuńczymi i wahaniami energii bez formalnych wniosków urlopowych.
Sposoby 5-7: struktury wsparcia
Wdroż program Employee Assistance Programme (EAP), który zapewnia poufne poradnictwo, porady prawne oraz wsparcie finansowe. Komunikuj go jasno podczas wdrożenia i regularnie w trakcie zatrudnienia; badania pokazują, że świadomość usług EAP jest niska nawet tam, gdzie funkcjonują od lat. Przeszkol sieć Mental Health First Aiders, którzy mogą zapewniać wsparcie rówieśnicze i kierować pracowników do profesjonalnej pomocy. Uczyń urlop wellbeing wyraźnym elementem polityk zamiast oczekiwać, że pracownicy będą wykorzystywać zwolnienie lekarskie na dni związane ze zdrowiem psychicznym.
Sposoby 8-9: pomiar i rozliczalność
Uwzględniaj pytania dotyczące zdrowia psychicznego i dobrostanu w regularnej ankiecie zaangażowania i śledź wyniki w czasie. Monitoruj absencje według przyczyny, oznaczając każdy wzrost absencji związanej ze stresem lub nieujawnionej absencji. Udostępniaj dane dotyczące dobrostanu wyższemu kierownictwu w takim samym formacie jak dane finansowe: kwartalny raport o dobrostanie, obejmujący wskaźniki absencji, wykorzystanie EAP, skierowania do pierwszych pomocników ds. zdrowia psychicznego oraz wyniki zaangażowania, tworzy odpowiedzialność i pokazuje, że dobrostan jest traktowany poważnie na najwyższym szczeblu organizacji.
