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9 façons d’améliorer la santé mentale au travail
APR 16, 2026
La santé mentale au travail relève à la fois du devoir de vigilance et d’une priorité commerciale. Voici neuf approches fondées sur des preuves que les RH peuvent piloter.
L’intérêt économique d’investir dans la santé mentale
Les troubles de santé mentale sont la principale cause d’absence de longue durée au Royaume-Uni, représentant environ 40% de tous les jours de travail perdus à cause de la maladie selon l’ONS. Le coût total d’une mauvaise santé mentale pour les employeurs britanniques, y compris l’absentéisme, le présentéisme et le turnover, est estimé à £56 billion par an par Deloitte. De manière critique, la recherche de Deloitte a également montré que pour chaque livre investie dans des interventions en santé mentale, les employeurs obtiennent un retour moyen de £5 en réduction de l’absentéisme et du turnover. L’intérêt économique est clair.
Ways 1-4: environment and culture
Réduisez la surcharge de travail chronique en définissant des attentes claires sur les horaires de travail et en montrant l’exemple de limites saines au niveau des cadres dirigeants. Formez tous les managers à la sensibilisation à la santé mentale afin qu’ils puissent reconnaître les premiers signes de détresse et mener des échanges de soutien sans outrepasser leur rôle. Créez une sécurité psychologique grâce à une culture où il est acceptable de dire « je traverse une période difficile » sans crainte de conséquences sur la carrière. Proposez des modalités de travail flexibles qui permettent aux employés de gérer leurs rendez-vous médicaux, leurs responsabilités d’aidant et les fluctuations d’énergie sans demander formellement de congés.
Façons 5-7 : structures de soutien
Mettez en place un programme d’assistance aux employés (EAP) qui fournit des services de conseil confidentiels, une aide juridique et des conseils financiers. Communiquez-le clairement à l’onboarding et régulièrement tout au long de l’emploi ; les recherches montrent que la notoriété des services EAP est faible, même lorsqu’ils sont en place depuis des années. Formez un réseau de secouristes en santé mentale pouvant offrir un soutien entre pairs et orienter les employés vers une aide professionnelle. Rendez le congé bien-être explicite dans vos politiques plutôt que de compter sur les employés pour utiliser leur arrêt maladie pour des journées consacrées à la santé mentale.
Ways 8-9: measurement and accountability
Include mental health and wellbeing questions in your regular engagement survey and track scores over time. Monitor absence by reason, flagging any increase in stress-related or undisclosed absences. Share wellbeing data with senior leadership in the same format as financial data: a quarterly wellbeing report that includes absence rates, EAP utilisation, mental health first aider referrals, and engagement scores creates accountability and demonstrates that wellbeing is taken seriously at the top of the organisation.
