HR-indsigter • 9 MIN. LÆSETID
9 måder at forbedre mental sundhed på arbejdspladsen
APR 16, 2026
Mental sundhed på arbejdet er både et omsorgsansvar og en forretningsprioritet. Her er ni evidensbaserede tilgange, som HR kan lede.
Business casen for investering i mental sundhed
Psykiske lidelser er den hyppigste årsag til langvarigt fravær i UK og står for omkring 40% af alle tabte arbejdsdage på grund af sygdom ifølge ONS. De samlede omkostninger for britiske arbejdsgivere ved dårlig mental sundhed, herunder fravær, tilstedeværelsessygdom og turnover, anslås af Deloitte til £56 milliarder om året. Afgørende fandt Deloittes forskning også, at for hver pund investeret i indsatser for mental sundhed får arbejdsgivere i gennemsnit et afkast på £5 i reduceret fravær og turnover. Business casen er klar.
Ways 1-4: environment and culture
Reducer kronisk overarbejde ved at sætte klare forventninger til arbejdstid og modellere sunde grænser på ledelsesniveau. Træn alle ledere i opmærksomhed på mental sundhed, så de kan genkende tidlige tegn på mistrivsel og føre støttende samtaler uden at overskride grænser. Skab psykologisk tryghed gennem en kultur, hvor det er acceptabelt at sige 'jeg kæmper' uden frygt for konsekvenser for karrieren. Tilbyd fleksible arbejdsordninger, der gør det muligt for medarbejdere at håndtere helbredsaftaler, omsorgsforpligtelser og energisvingninger uden formelle orlovsanmodninger.
Måder 5-7: støttestrukturer
Implementér et Employee Assistance Programme (EAP), der tilbyder fortrolig rådgivning, juridisk rådgivning og økonomisk vejledning. Kommunikér det tydeligt ved onboarding og løbende gennem ansættelsen; forskning viser, at kendskabet til EAP-tjenester er lavt, selv hvor de har været på plads i årevis. Træn et netværk af Mental Health First Aiders, som kan yde kollegial støtte og henvise medarbejdere til professionel hjælp. Gør wellbeing leave eksplicit i jeres politikker i stedet for at forvente, at medarbejdere bruger sygeorlov til mentale sundhedsdage.
Ways 8-9: measurement and accountability
Include mental health and wellbeing questions in your regular engagement survey and track scores over time. Monitor absence by reason, flagging any increase in stress-related or undisclosed absences. Share wellbeing data with senior leadership in the same format as financial data: a quarterly wellbeing report that includes absence rates, EAP utilisation, mental health first aider referrals, and engagement scores creates accountability and demonstrates that wellbeing is taken seriously at the top of the organisation.
