Burnout
Стан фізичного та емоційного виснаження, спричинений тривалим, неконтрольованим стресом на роботі.
Вигорання — це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу на робочому місці, який не був успішно керований. Воно проявляється як виснаження, цинізм або відстороненість від роботи та зниження професійної ефективності.
Це стільки ж організаційна проблема, скільки й індивідуальна. Надмірне навантаження, слабка автономія, нечіткі очікування та відсутність визнання є поширеними чинниками.
Роботодавці зменшують вигорання, керуючи навантаженням, заохочуючи справжні перерви, підтримуючи гнучкий графік роботи та формуючи культуру, у якій люди можуть піднімати занепокоєння до того, як досягнуть кризової точки.
