Burnout
Um estado de exaustão física e emocional causado por stress prolongado e não gerido no local de trabalho.
O esgotamento é uma síndrome resultante de stress crónico no local de trabalho que não foi gerido com sucesso. Manifesta-se como exaustão, cinismo ou distanciamento em relação ao trabalho, e redução da eficácia profissional.
É tanto um problema organizacional como individual. Carga de trabalho excessiva, pouca autonomia, expectativas pouco claras e falta de reconhecimento são fatores comuns.
Os empregadores reduzem o burnout através da gestão da carga de trabalho, do incentivo a pausas genuínas, do apoio ao trabalho flexível e da construção de uma cultura em que as pessoas possam levantar preocupações antes de chegarem a uma situação de crise.
